烟酰胺适用于油性皮肤还是干性皮肤？使用烟酰胺时要避免的 5 个错误

嘿嘿，护肤爱好者！您一定听说过超级明星成分烟酰胺，它席卷了美容界。由于它为每种皮肤类型带来许多好处，因此它很可能已经成为您日常护肤的关键部分。如果不是，您必须考虑这样做！因为，烟酰胺又名维生素 B3，富含一系列有益皮肤的功效，包括减少炎症、改善皮肤的整体质地并使其看起来更年轻。这种护肤成分还有助于滋润和修复皮肤，并通过促进神经酰胺的产生来支持皮肤屏障。

它也是处理痤疮问题的人的最爱，因为它有助于调节油脂和疏通毛孔。烟酰胺是一种有效的抗氧化剂，还有助于淡化黑斑并减少毛孔的可见度。最重要的是，你看！这种温和的多任务产品除了适合油性皮肤人士的日常皮肤护理外，还被证明对敏感皮肤也有效。那不是全部。它还可以与其他护肤成分（包括视黄醇、维生素 C、透明质酸、AHA 和 BHA）很好地形成凝胶，这是每个人都热衷于将其添加到皮肤护理中的另一个原因。虽然您必须考虑这样做，但您不应该犯常见的烟酰胺错误。

如果您使用不当，烟酰胺的使用可能会出错。皮肤科医生 Aanchal Panth 分享了以下 5 个使用时必须避免的常见错误。

单独使用来治疗痤疮

根据 Aanchal Panth 博士的说法，您不应仅仅依靠烟酰胺来控制活动性痤疮。它确实可以控制皮脂产生并具有抗炎特性，但将其用于治疗活跃和持续性痤疮可能不是最佳途径。这位皮肤科医生在 Instagram 的标题中写道：“它可能对偶尔出现的轻微痤疮有效，但对于其他痤疮，则需要使用过氧化苯甲酰或阿达帕林等毒刺剂。”最好咨询皮肤科医生。

适用于油性皮肤

“烟酰胺在油性的皮肤上吸收效果最好，”皮肤科医生建议。如果您将其与其他活性护肤成分结合使用，则可以将其涂抹在干性皮肤上。皮肤科医生 Aanchal Panth 补充道：“否则，作为单独的制剂，涂抹在油性皮肤上效果最佳。”

烟酰胺的最佳含量是多少？

虽然烟酰胺是一种舒缓且无刺激性的成分，但使用较高浓度（10% 或更高）的产品会刺激皮肤，特别是如果您的皮肤敏感。 “坚持 5-10%，而不是更多。作为初学者，请使用浓度为5%的产品。”医生补充道。

使用它作为黑斑的单独代理

想要摆脱黑斑吗？仅仅依靠烟酰胺可能不是最好的选择。 “烟酰胺确实有助于通过引起黑素体的重新分布来减少黑斑。它是一种温和的皮肤美白剂。它可能对淡化黑斑有效，但对于更明显的黑斑，可以使用熊果苷或曲酸，”Aanchal Panth 博士说。

 不一致

对于烟酰胺来说，一致性是关键。要看到肤色和纹理的改善，您应该定期使用它至少 4-6 周。